《 施術の流れ 》

動作チェック→

＜仰向け＞

１．脚の調整　２．股関節調整　３．仙骨圧迫　４．上肢の調整　５．首の調整

＜うつ伏せ＞

１．脊柱起立筋群ほぐし　２．臀部～外側ハムストリングス～ふくらはぎほぐし　３．肩回りの調整法　４．脇のクロスポイント押圧　５．上腕三頭筋ほぐし　６．前腕の屈曲筋ほぐし　７．手のクロスポイント＋合谷押圧　８．肩甲骨はがしの準備　９．肩甲骨はがし　１０．腰回りほぐし　１１．骨盤回りの調整　１２．大腿部のほぐし　１３．下腿ほぐし　１４．大腿四頭筋のストレッチ　

＜横向き＞

１．上半身ツイスト前・後　２．仙腸関節を締める→

動作チェック　終了。

※５０分の施術となります。

※１体軸理論と※２クロスポイントシステムを取り入れて、身体を安全にゆるめて伸ばす、ストレッチ療法です。

クロスポイントの位置を的確にとらえながら施術を行うことで、被施術者、施術者共に体軸を強くする事も出来ます！

※１体軸＝体を支える軸上の意識。これが整う事で、体に不必要な重力がかからない姿勢を維持できる。

※２クロスポイント＝複数の筋肉へ同時にアプローチ可能な筋肉の交差点。

《こんな方にオススメ！》

●特に背中や肩回りが固く重苦しいかた

●今ある筋力を効率良く使いたいかた

●体が固いけれど自分で動くのが嫌いなかた

●日頃の生活習慣による体の歪みを改善したいかた

●心身ともにリフレッシュしたいかた

●日頃の疲れを癒したい方

●運動後の筋疲労を蓄積させたくないアスリートのかた

《 嬉しいご感想！！》

施術中：気持ちいい。眠くなる。

施術後：肩が軽くなる。正座するのが楽。首が軽く楽に動かせる。体を捩じりやすい。背中の重苦しさが抜けて軽くなる。施術後以上に２～３日後更に体の軽さを感じるのが不思議・・・等々。

※人によって効果を感じる時間差がございます。

施術される方は仰向け、うつ伏せ、横向きに寝ているだけなので、一見するとマッサージですが、ツボやリンパマッサージと異なるクロスポイントシステムを取り入れつつ、じんわりと圧を加えながら筋肉や関節のつまりを引き伸ばす施術を行います。

この圧の加え方は、ハリ返しや筋損傷がありません。

※男性は知り合いの方、又は選手登録されている方
（チームホームページ等から身元の確認が出来る方）のみ対応致します。

 ◎プライベートレッスンも受け付けております