グループレッスン教室日程
🐉 ２０２４年
開催日・時刻 🐉
１月
月曜：１０・１５・２２・２９（８日→１０日水曜に振替）
※１０：３０～ピラティス １１：３０～筋膜リリース
水曜：１０・１７・２４・３１
※１９：００～ヨガ ２０：００～🔰sukiとれ
２月
月曜：５・１４・１９・２６（１２日→１４日水曜に振替）
※１０：３０～ピラティス １１：３０～筋膜リリース
水曜：７・１４・２１・２８
※１９：００～ヨガ ２０：００～🔰sukiとれ
３月
月曜：４・１１・１８・２５
※１０：３０～ピラティス １１：３０～筋膜リリース
水曜：６・１３・２２・２７（２０日→２２日金曜に振替）
※１９：００～ヨガ ２０：００～🔰sukiとれ
４月
月曜：１・８・１５・２２（４月２９日→５月１日水曜に振替）
※１０：３０～ピラティス １１：３０～筋膜リリース
水曜：３・１０・１７・２４
※１９：００～ヨガ ２０：００～🔰sukiとれ
５月
月曜：１・８・１３・２０・２７（４月２９日→５月１日・6日→８日水曜に振替）
※１０：３０～ピラティス １１：３０～筋膜リリース
水曜：１・８・１５・２２・２９
※１９：００～ヨガ ２０：００～🔰sukiとれ
６月
月曜：６・１３・２０・２７
※１０：３０～ピラティス １１：３０～筋膜リリース
水曜：５・１２・１９・２６
※１９：００～ヨガ ２０：００～🔰sukiとれ
※連絡が届かない場合、着信拒否又は迷惑メールフォルダをご確認ください。
【体感アナトミー】
※リクエスト開講
筋肉の交差点（クロスポイント）を刺激して体の軸を整え余分な力みを緩和し、疲れにくい体＋スポーツパフォーマンスを向上します。
参加資格：どなたでもご参加出来ます。教室外部の方もお気軽にお申込み下さいませ。
所要時間：１時間 料金：２，０００円。※こちらの講座は2名様以上でお申し込みください。
「何故こんなに軽く動かせるの？？」
「魔法にかかったみたい！！」
とご感想をいただいております。この機会に是非体感してみてくださいね！！
皆様のご参加お待ちしております(*^-^*)♬。
✾施術ストレッチも行っております。☆施術ストレッチとは？詳細はこちら
自分を知り自分軸で生きるための
特別講座！！
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